Bloque 2: Práctica 2, Circular sobre vestimenta

 Introducción: 

Esta segunda práctica del bloque 2, consiste en realizar una circular dirigida a los padres y madres del alumnado del segundo ciclo de Educación Infantil; en la cual se exponen diferentes recomendaciones sobre la vestimenta adecuada que deben llevar los alumnos y alumnas diariamente al colegio. La circular que entregaríamos a los familiares, sería la siguiente:

Queridas familias:

Las maestras de Educación Infantil nos ponemos en contacto con vosotros/as para daros algunas indicaciones respecto a la ropa y el calzado que deben traer los niños y niñas a la escuela.

Ya que vuestros/as hijos/as están en una de las etapas más importantes de su desarrollo, debemos ayudarles y facilitar el movimiento con la ayuda de un buen calzado y ropa cómoda. A su vez, una buena higiene es esencial para llevar un estilo de vida lo más saludable posible.

Las recomendaciones a seguir son las siguientes:

1.     La ropa que lleven los niños y niñas debe estar limpia. Es conveniente que tras cada ducha se pongan una ropa diferente.
2.        Además la ropa debe ser ancha que favorezca el movimiento libre de los niños y niñas.
3.         El cambio de la ropa interior se tiene que realizar diariamente.
4.         Deben utilizar calzado cómodo, transpirable y acorde a su talla de pie, es decir que facilite el movimiento de los niños y niñas.
5.         Debemos evitar comprar calzado de plástico.
6.    Es necesario también mantener la higiene del calzado, limpiándolo y aireándolo regularmente.

Esperamos que estas recomendaciones os sirvan de ayuda y que entre todos y todas consigamos que los niños y niñas lleguen sin dificultades a su pleno desarrollo.

Un saludo cordial de las maestras de E. Infantil

Reflexión: 

De esta práctica he podido aprender la importancia de que los niños y niñas vistan con ropa y calzado adecuado a su edad, a su tamaño… es decir ropa ancha, cómoda y calzado limpio y bien sujeto que no les dificulte el movimiento, sino todo lo contrario, que se lo facilite y, que de esta manera se puedan desarrollar adecuadamente. Es tan importante esto, porque el movimiento es esencial en los niños y niñas tanto de Educación Infantil como de Educación Primaria, podríamos decir que moverse es esencial para vivir. Los movimientos corporales posibilitan al niño/a relacionarse con su entorno y a la vez desarrollar su cuerpo y su mente, y una ropa y calzado adecuado les ayudara a hacerlo sin ningún problema.

Bloque 2: Práctica 1, Salutogénesis

Introducción:

En primer lugar el término salutogénesis proviene del latín Salus, “salud”, y del griego

Génesis, “origen”, “creación de” y significa origen de la salud. Lo que hemos hecho en esta primera práctica del bloque 2 es reflexionar sobre una serie de cuestiones planteadas en clase, y estas son:

• ¿Qué tengo yo que puede ser importante para mejorar mi salud? ¿y por qué?.

• ¿Qué tengo yo que puede ser importante para mejorar la salud de la Facultad/UA? ¿y por qué?.

• ¿Qué tiene nuestra Facultad/UA/nuestro grupo que puede ser importante para mejorar mi/nuestra salud? ¿y por qué?.

Desarrollo de la práctica: 

Por lo tanto, realizamos una pequeña puesta en común con las demás compañeras y llegamos a diferentes conclusiones sobre las cuestiones que se nos planteaban. 

En cuanto a lo que nos incumbe a cada una para mejorar nuestra salud, podemos extraer los siguientes aspectos:

• Llevar hábitos y rutinas saludables, como por ejemplo, mantener una dieta equilibrada y buenos hábitos de higiene y de sueño, nos ayudan a mantener una buena salud. 
• La posibilidad de tener a nuestra disposición una asistencia sanitaria y revisiones médicas periódicas (Seguridad social).
• Importancia de la estabilidad emocional.
• Tener a nuestro alcance medios para conseguir información que nos ayude a prevenir enfermedades, así como detectarlas.
• Cuidar nuestro entorno, estableciendo buenas relaciones con los demás.
• Tener una autoestima alta.
• Intentar controlar el estrés, mediante técnicas de relajación y haciendo actividad física y deporte.
• Diversificar nuestras rutinas.
• Tener fuerza de voluntad para mejorar o cambiar algo que hacemos y tener capacidad de decisión.
• Saber adaptarse al medio.
• Tener opinión propia, por ejemplo ante situaciones de presión de grupo.

Respecto a lo que tenemos nosotras que puede ser importante para mejorar la salud de la Facultad/UA, consideramos estos aspectos a destacar:

• Donar sangre. Se establecen diferentes puntos dentro del campus con una duración de varios días, destinados a dicha donación; además, el personal autorizado para ello va informando a los/las estudiantes y así incitarlos a donar. El personal sanitario se encarga de realizar las extracciones.
• Separar los materiales que desechamos para que se pueda reciclar. Debemos tirar, plásticos, vidrios, cartones, papeles y demás desechos en sus correspondientes cubos de basura diferenciados por colores para que posteriormente los equipos de reciclaje puedan utilizarlos.
• Comportamiento cívico como: cuidar las zonas comunes y todas las instalaciones, no tirar nada al suelo, recoger cosas del suelo que no deben estar ahí y tirarlas a la basura, etc.
• Respetar las zonas verdes: ni pisar ni arrancar las plantas, no tirar basura al césped, etc.
• Ahorro energético. Apagar luces, no poner la calefacción si no es estrictamente necesario, etc.

Haciendo referencia a la última pregunta, qué tiene nuestra facultad/UA/grupo para mejorar nuestra salud, creemos que son importantes los siguientes ítems:

• Zonas verdes donde descansar, pasear… en general, donde relajarse.
• Recursos de actuación ante accidentes (extintores, salidas de emergencia, material de primeros auxilios, etc.).
• Personal dedicado al servicio médico, seguridad, etc.
• Cursos de formación.
• Contenedores de reciclaje.
• Zonas de aparcamiento tanto de coches y motos como de bicicletas. 

       

Reflexión:

Como reflexión a esta práctica, es importante decir que debemos cuidar nuestra salud y que nosotros mismos tenemos las técnicas para ello, por ejemplo, llevar una dieta saludable y todas la mencionadas en la pregunta 1. Sin embargo, el ambiente y, en este caso nuestra universidad también tiene algunos recursos que nos ayudan a llevar una vida sana. Al mismo tiempo, los y las estudiantes, tenemos la posibilidad de contribuir a la mejora de la vida de la universidad y del mundo donde vivimos, ya que cuidar el medio ambiente es una cosa muy importante, solo tenemos un planeta y debemos cuidarlo. 

     

En definitiva, esta práctica me ha resultado muy útil, ya que me ha hecho plantearme aspectos que considero importantes tanto para mi salud como para la mejora de la salud de la universidad y, en general del medio social donde vivo. 

Para finalizar me gustaría añadir una frase scout de Baden-Powel que dice:

 "DEBEMOS DEJAR EL MUNDO MEJOR DE LO QUE NOS LO ENCONTRAMOS" 

Bloque 2:"Primeros auxilios en la infancia" Salvador Grau

El día 4 de marzo acudimos a una charla sobre “Primeros auxilios en la infancia” impartida por Salvador Grau, que es un profesor de la Universidad de Alicante, diplomado en enfermería matron y encargado de la seguridad en la UA.

Esta charla consistió en explicarnos que son los primeros auxilios, en general, es decir los cuidados: inmediatos, adecuados y provisionales prestados a las personas accidentadas, antes de ser atendidas por el personal sanitario. Sin embargo, Salvador se centró en hacernos ver lo importantes que son estos cuidados no solo a la hora de presenciar un accidente en personas adultas, sino también en la infancia. Pudimos deducir de esto que nosotras como futuras educadoras somos las encargadas de saber cómo actuar ante cualquier situación de emergencia y, también saber prevenir accidentes. Es importante también saber educar tanto a los niños como a los propios padres sobre la seguridad infantil (por ejemplo, a la hora de utilizar sillas homologadas en el coche).

Un dato muy importante y que es necesario cambiar formándonos, teniendo como mínimo una formación básica en primeros auxilios, es que el 60% de los testigos no sabe cómo reaccionar ante un infarto, parada cardiorrespiratoria y en definitiva ante cualquier tipo de accidente. ¿Por qué es importante cambiar esto? Porque en estos casos en conveniente actuar antes de los 4 minutos, ya que podría causar daños cerebrales irreversibles o incluso la muerte de la víctima. Por ellos no debemos tener miedo a actuar.  

Otro aspecto a destacar de la charla es que cerca de 800 niños al año fallecen por accidentes fuera y dentro del hogar, cosa que deberíamos cambiar, como ya he dicho antes recibiendo una buena formación en primeros auxilios, y de esta forma, la mayoría de estos accidentes se podrían evitar. Dentro de los accidentes infantiles, incluimos los accidentes de tráfico, en los cuales mueren muchos niños a causa de no llevar un asiento homologado de seguridad en el coche o, por no estar correctamente colocado dicho asiento (80% de los asientos de seguridad de los niños están mal colocados). Al mismo tiempo, tanto en adultos como en niños, el cinturón de seguridad protege las lesiones al 50% y junto con el airbag al 60-70%.

Los accidentes son, en la mayoría de los casos evitables, sin embargo es imposible que no sucedan por ello, es importante conocer los teléfonos de urgencias y tenerlos guardados en la agenda.

Al acudir a esta charla de formación, aprendimos diferentes técnicas para actuar en el caso de atragantamiento, como por ejemplo las diferentes maniobras que podemos realizar dependiendo de la edad del sujeto; también, en caso de parada cardiaca; pérdida del conocimiento; ante quemaduras; ante objetos clavados; si un niño ingiere sustancias peligrosas, y muchas cosas más.

En definitiva, esta charla me ha resultado muy útil e interesante, ya que como he expresado anteriormente creo que es de vital importancia tener conocimientos sobre primeros auxilios, ya que con eso podríamos ayudar  a salvar vidas.